Wat is CrossFit?
“Dat is toch fietsen op zo’n crosstrainer?” Nou… niet helemaal.
CrossFit is een manier van fitness waarin elementen uit olympisch gewichtheffen, turnen, atletiek en duursport met elkaar worden gecombineerd. De CrossFit trainingsfilosofie leert ons om het allerbeste na te streven, met als doel om je algemene fitheid te verbeteren zodat jij fit door het leven gaat. Bij TWEE12 doen we dit door het geven van constant gevarieerde trainingen met functionele bewegingen, bewegingen uit het dagelijkse leven, die op een hoge intensiteit worden uitgevoerd.
We kunnen ons voorstellen dat je nu nog geen goed beeld hebt van wat CrossFit precies is. Het beste antwoord dat we je kunnen geven is: “Je moet het gewoon eens ervaren!”.
CrossFit bij TWEE12
Wie denkt dat CrossFit een individuele sport is, heeft het mis. Je traint op jouw eigen niveau en tempo, maar je wordt omringd door fanatieke medesporters. Samen slepen we elkaar door elke training heen. Geen member bij TWEE12 is hetzelfde en daar handelen wij naar. Jong, oud, gezelligheidssporter, professioneel sporter, herstellende van een blessure, zwanger… Het TWEE12 team, bestaande uit goed opgeleide coaches, zorgt ervoor dat iedere sporter wordt uitgedaagd en het maximale uit een training haalt. Daarnaast draait het niet alleen om het sporten, maar ook om een stukje gezelligheid. Mocht je na de training zin en tijd hebben, dan is er ruimte om na te zweten en te praten in de koffieruimte. Wij doen graag een ‘bakkie’ met jou.
Word je al enthousiast?
Plan een gratis proeftraining
Waarom CrossFit bij TWEE12?
- CrossFit is allround fitness. Je wordt leniger, atletischer en sterker.
- CrossFit is totaal niet routinematig en wij bieden jou elke les weer een nieuwe uitdaging.
- Middenweg tussen personal training en groepslessen door persoonlijke begeleiding.
- Wij helpen jou met het opzoeken van jouw grenzen. Hierdoor ga jij altijd met het gevoel naar huis dat je wat gedaan en bereikt hebt.
- Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau.
- De TWEE12 CrossFit box is een plek waar je ook voor gezelligheid terecht kunt!
Voor wie?
CrossFit is voor iedereen, dus ook voor jou! Ongeacht wat jouw fitnessniveau op dit moment is. Als je het gevoel hebt dat je eerst moet afvallen, sterker of sneller moet zijn voordat je kan beginnen, dan heb je het mis.
Plan een gratis proeftraining
Rooster
Met meer dan 50 lesuren in de week, zit er altijd wel een tijdstip tussen waarop jij bij ons kan komen trainen! De eerste les start ’s ochtends om 07:00 uur en de laatste les is om 21:30 uur afgelopen. Ook in het weekend bieden we verschillende trainingsmogelijkheden aan. De keuze is… reuze! En je kan met jouw abonnement bij onze vestiging in Nijverdal én Almelo groepslessen volgen. Wanneer kom jij bij ons trainen?
Bekijk rooster
Meer dan alleen CrossFit
Bij TWEE12 bieden we 3 verschillende soorten training: WOD, WOW en Strength. Het mooie aan deze verschillende type trainingen is dat je ze gewoon met elkaar kan combineren. Daarnaast kan je met jouw abonnement gebruikmaken van alle 3 de trainingssoorten. Nieuwsgierig wat de trainingen inhouden?
Lees meerTARIEVEN
Om deel te nemen aan de groepstrainingen, sluit je een abonnement bij ons af. We werken met een online reserveringssysteem.
Ieder lidmaatschap is inclusief:
- WOD (CrossFit), WOW (Workout of the Week) en Strength lessen
- Top kwaliteit coaching
- Gratis fysio screening
- Onbeperkt koffie en thee
- Trainen op beide TWEE12 locaties
Daarnaast werken we met flexibele maandabonnementen, geen contracten dus.
Extra diensten
CrossFit voor bedrijven
Om het werkgeluk te verbeteren en werknemers gemotiveerd en gezond te houden, bieden wij CrossFit voor bedrijven. Medewerkers van het bedrijf kunnen gezamenlijk op een vast moment in de week komen trainen bij TWEE12. De geleverde inspanning tijdens de training leidt uiteindelijk tot ontspanning én ontspanning komt het geluk, de motivatie en de gezondheid van de werknemer ten goede.
Lees meer
Fysio
Wij hebben een inhouse fysio! Op maandagavond is er voor onze members een inloopspreekuur. Deze gratis screening wordt verzorgd door de zelf ook CrossFittende fysiotherapeuten van Fysio Centrum Nijverdal.
Drop-in
Op visite of vakantie in de buurt van Nijverdal of Almelo en zin in een workout? Dat kan! Je bent van harte welkom. Voor drop-ins geldt dat je ervaring op CrossFit gebied moet hebben om mee te kunnen doen. Voor een drop-in training betaal je € 15. Heb je vragen of wil je graag meer informatie? Neem dan contact met ons op.
Contact